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Nutrição

Passados 4 meses desse ano, ainda está difícil manter uma dieta mais regrada, certo? Então, confira nossas 4 dicas para ajudar nessa missão

Saúde

Certos nutrientes e vitaminas podem ajudar a controlar o quadro de hipertensão ou agravar ainda mais a doença. Saiba quais são eles!

Saúde

No dia de Prevenção e Combate à hipertensão, veja como ela pode ser evitada com uma dieta saudável e a prática de atividades físicas

Fitness

Sem (muita) dificuldade! Separamos 5 atividades bem democráticas para impulsionar quem está com a meta de ter o corpo seco

Corrida

Existem alguns pontos fracos facilmente encontrados em quem está começando a correr. Para saber como superar os problemas, veja nossas dicas

Nutrição

Aproveitamos que esse sábado (24) é o Dia do Churrasco para mostrar como unir essa prática ao estilo de vida saudável

Nutrição

Quer ficar com o bolso mais cheio e ainda manter a saúde em dia? Confira os 10 vegetais que estão na safra neste mês...

Jennifer de Paula

Com a pandemia, os cursos pelo computador permitem um atendimento igual àquele que teria numa academia presencialmente

Nutrição

Além de ser uma delícia para fazer um lanche, a maçã também contém vitaminas B1, B2, niacina e sais minerais como fósforo e ferro

Nutrição

Fruta típica do outono, o caqui chama a atenção por ser rico em vitaminas e minerais e ainda pode ser consumido de diversas maneiras

Nutrição

Para quem engordou durante a pandemia, o que é super normal, hábitos simples podem fazer você voltar a emagrecer a partir de agora

Nutrição

Uma boa alimentação é sinônimo de ter mais disposição e manter o corpo funcionando perfeitamente e por mais tempo

Nutrição

A opção pelo fast food em comparação com o ato de cozinhar cresceu com a pandemia. E isso não é nada bom para nossa...

Nutrição

Dieta balanceada, com alimentos detox, pode ajudar na redução do número de pessoas com obesidade, que quase dobrou no Brasil com a pandemia

Condicionamento Físico

Se você quer treinar em casa, mas acha que não tem os equipamentos ideais, precisa conhecer a calistenia, que utiliza apenas o peso corporal

Nutrição

Se planejada com o programa de treinos e bons hábitos, a low carb serve para quem quer definir os músculos ou até aumentar a...

Nutrição

Além de ajudar a emagrecer, a dieta cetogênica ainda é útil na melhora do quadro da epilepsia refratária ou de difícil controle medicamentoso

Nutrição

A pandemia está fazendo sua boca ficar aberta como nunca? Veja 4 hábitos que irão te ajudar a controlar a impulsividade e a fome

Nutrição

No Dia Internacional do Café, veja como a cafeína, além de ser um estimulante poderoso, também ajuda na prática de atividade física.

Nutrição

Entenda a maneira que a nutrição serve para enfrentar ou se recuperar da doença e quais seus rumos após a pandemia passar