Emagrecimento
Além da questão estética, o controle de peso é imprescindível para manter o corpo saudável, além de evitar doenças metabólicas e inflamações
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O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Estudo apontou que fazer pausas durante atividade pode acelerar a queima calórica
Além da questão estética, o controle de peso é imprescindível para manter o corpo saudável, além de evitar doenças metabólicas e inflamações
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