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Profissional lista os erros comuns praticados na musculação e quais são suas consequências para quem os executa. Aprenda a evitá-los
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Dietas mirabolantes não fazem efeito. O emagrecimento saudável vai muito além de simplesmente reduzir calorias! No processo de emagrecimento é fundamental levar algumas questões...
Treinador revela como utilizar o espaço da sala para treinar e gastar calorias
É de se ressaltar que não existe fórmula mágica para essa parte do corpo
Profissional lista os erros comuns praticados na musculação e quais são suas consequências para quem os executa. Aprenda a evitá-los
Também conheça algumas dicas para manter esse problema bem longe da sua vida!
Cirurgiã vascular do corpo clínico do Hospital Albert Einstein esclarece a indicação das meias esportivas de compressão que podem trazer grandes benefícios para atletas...
O elíptico, também conhecido como transport, pode trazer diversos benefícios ainda mais eficazes se for realizado de forma correta
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As aulas gratuitas começam no dia 02 de outubro; homens e mulheres com idade a partir dos 65 anos pode participar
Karina, mais uma vez conquista o segundo lugar na competição, dessa vez disputada na Inglaterra.
Augusto Almeida pesava 118 kg e hoje incentiva centenas de pessoas com a sua história de superação através do esporte
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O atleta estadunidense Rich Piana foi encontrado pela namorada em colapso. Investigações preliminares indicam overdose
Apelidado de "Training Truck", ao invés da comida, o furgão oferecerá aulas gratuitas de Zumba, HIIT, Smart Box e Yoga! Saiba como participar
O "Be Bang" é pioneiro no conceito Smart Life Curator, que consiste em buscar conteúdos para ajudar as pessoas a ter uma vida mais...