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Esta receita vegana e fácil de preparar vai esquentar seu corpo e pode ser consumida à noite, logo após um treino intenso
Receitas criativas para você sair da mesmice e preparar uma refeição nutritiva para seu lanche da tarde ou café da manhã
O caldo fit de batata-doce com alho-poró é uma delícia e superfácil de preparar. Confira a receita da chef Denise Alvarenga!
Este sorvete caseiro sem leite é fácil de preparar, além de ser cremoso e muito nutritivo
Os benefícios da batata doce em diferentes receitas para você incluir no seu cardápio
Kaio Leite, do Fit Uai Comunidade, ensina duas receitas fit supersaborosas de brownie e coxinha muito fáceis de preparar
Uma sobremesa saudável, prática e deliciosa!
Ideal para antes e depois dos exercícios. Fáceis de fazer e, de quebra, você consegue a energia que precisa para mandar bem nos treinos
Pouco calóricas, práticas e ideais para quem deseja ganhar massa muscular
De fácil preparo e rico em proteínas!
Lanche de fácil preparo, gostoso e totalmente livre de glúten e lactose!
Opção vegetariana nutritiva e de fácil preparo!
O sorvete proteico é uma boa pedida para quem deseja se refrescar sem culpa e ainda garantir benefícios à saúde
Um cardápio saudável e sem alimentos de origem animal. Confira!