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A primeira etapa de um dos circuitos de corrida progressiva mais famosos do Brasil acontecerá na capital paulista no dia 02 de abril!
Conheça a trajetória da atleta paralímpica, modelo e participante do BBB 2017! A relação de Marinalva com o esporte que a ajudou a superar...
O carnaval é a festa mais aguardada do ano. Por isso, é importante estar em dia com a alimentação saudável e bons hábitos para...
Brian Naykki venceu o sedentarismo e mudou de vida graças à corrida. O americano precisou de um empurrãozinho de seu médico e logo começou...
A fome fisiológica é a sensação gerada pela necessidade de energia. Já a fome emocional se manifesta de acordo com estímulos psicológicos!
O atleta Giovani dos Santos se destacou recentemente por ter sido um dos primeiros a cruzar a chegada da São Silvestre e galga uma...
O Instituto Americano de Prevenção ao Câncer apresentou 5 táticas para fazer diariamente que vão te ajudar a perder peso ao longo dos dias.
Confira algumas substituições inteligentes para aplicar no cardápio diariamente, para que você tenha uma vida mais saudável
"Ano novo, vida nova"? Então deixe de cometer os velhos erros na hora de emagrecer!
A dieta low-carb virou moda entre os que deseja perder peso e até entre atletas de alto rendimento. Mas será que ela é uma...
Neste texto, a nutricionista Klara Rahmann cita os poderes das nuts oleaginosas sobre o corpo. Conheça seus benefícios e coloque-as no seu cardápio
A nutricionista Regina Moraes Teixeira ensina duas receitas de bolos saudáveis de banana e de prestígio
O especialista Marcio Atalla, analisa onde estamos errando e o que temos de fazer se a ideia nos livrar dos quilos extras e ganhar...
Conheça a história do jovem que conseguiu emagrecer quase 65 kgs através de sua força de vontade e muitos exercícios físicos
Veja esses 9 hábitos que vão te ajudar a emagrecer sem precisar fazer uma dieta restrita ou passar muito tempo na academia
Entenda porque esses 3 alimentos crus são melhores para o nosso organismo que cozidos, e seus efeitos em nossa saúde
Comer em intervalos de 3 horas como estamos acostumados pode não ser o correto a se fazer
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Está na hora de deixar os bons e velhos macarrão, batata e arroz de lado e apostar em novos carboidratos para ganhar mais energia...
Novo programa ensina que alcançar o bem estar é tão importante quanto emagrecer