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De origem asiática, o Konjac tem presença garantida nas refeições de pessoas que desejam perder peso sem abrir mão de comidas saborosas
Simples não quer dizer fácil, porém temos conselhos de atitudes que vão te auxiliar a manter a dieta e perder mais peso
Não basta apenas uma rotina intensa de treinos para ter o corpo perfeito; veja como alimentação adequada é parte fundamental neste processo
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Mindfulness traz a atenção plena para o presente e pode proporcionar uma relação saudável e livre de restrições com a comida
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