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Resultado da busca por "emagrecimento"

Fitness

Especialista aponta quais são as estratégias mais eficientes para cada tipo de pessoa

Condicionamento Físico

A educadora física e influenciadora, Carol Borba, explica como a atividade pode acelerar o processo de emagrecimento

Nutrição

Especialista indica os principais benefícios dos carboidratos para você fazer as pazes com o macronutriente de uma vez por todas

Saúde

Endocrinologista aponta quais substâncias produzidas pelo corpo podem interferir no ganho de peso

Nutrição

Estudo da USP é caracterizado por beliscar comida repetidas vezes mesmo sem fome, com algum nível de perda de controle. Entenda sua relação com...

Fitness

É possível, sim, ganhar massa magra ou conseguir definição muscular mantendo uma dieta com pouco carboidrato. Saiba como

Saúde

Time de médicos especializados em diversas áreas alertam para os riscos do tabagismo

Saúde

Quando se torna corriqueira, a compulsão alimentar se transforma em transtorno. Entenda a gravidade da sua situação

Nutrição

Para regular o metabolismo nos dias frios, consumimos mais carboidratos. Mas isso não é justificativa para abandonar a dieta e o objetivo de perder...

Corrida

A temperatura caiu e você não está com disposição para deixar o cobertor? Pois saiba que correr no frio pode ser ainda mais vantajoso

Fitness

Treinador explica a execução de seis exercícios especiais, para realizar em qualquer lugar

Nutrição

Quando administrados de maneira correta, produtos podem complementar alimentação

Nutrição

Chegada da frente fria pode aumentar a vontade de comer e atrasar os objetivos

Nutrição

Para emagrecer efetivamente é preciso ir além do consumo de chá; a bebida natural faz bem quando ingerida moderadamente

Fitness

Especialista em treinamento explica quais atitudes podem promover hipertrofia e emagrecimento simultaneamente

Nutrição

Nutricionista indica como deve ser a base dietética das pessoas que buscam hipertrofia

Saúde

Entenda como a neurociência comportamental vai te ajudar a levar uma vida mais saudável e a perder peso com apenas 5 dicas

Nutrição

Veja os principais ingredientes da alimentação viking e como consumi-los de maneira saudável

Fitness

Descubra como queimar calorias naturalmente, sem apelar para estratégias mirabolantes

Nutrição

Dia Mundial do Café ressalta como a substância pode melhorar o desempenho nas atividades físicas