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Resultado da busca por "emagrecimento"

Fitness

Confira o que você não deve fazer para ganhar massa muscular e perder gordura corporal

Fitness

Treinador revela como trabalhar a região do core e intensificar o gasto calórico

Nutrição

Nutricionista explica como pequenas alterações em alguns ingredientes podem deixar aquela receita tradicional mais fitness, sem prejudicar o sabor

Ciclismo

Treinadora explica como a modalidade pode ser benéfica para quem quer emagrecer e melhorar o rendimento no ciclismo

Nutrição

Conheça os mistérios envolvendo o alimento e quais as vantagens de adicioná-lo na dieta

Saúde

Nutróloga explica as vantagens e desvantagens de consumir esse tipo de bebida

Nutrição

Nutricionista explica como manter a dieta em dia sem abdicar dos momentos de lazer

Saúde

De acordo com pesquisadores, bastam apenas seis semanas de atividades para que as mudanças comecem a aparecer

Saúde

Pesquisa revela os riscos de diminuir drasticamente as calorias e mostra a importância da consistência em uma dieta

Fitness

Especialista em hipertrofia indica receitas de hipercalóricos rápidos, caseiros e nutritivos

Corrida

Especialista indica quais os primeiros passos que um corredor deve dar em busca de seus objetivos

Corrida

Especialista aponta que algumas atividades podem consumir energia por mais tempo

Fitness

Aprenda seis exercícios básicos e fundamentais que iniciantes podem fazer na academia

Saúde

Especialista indica as melhores formas de tratar o incômodo

Nutrição

Nutricionista indica o que comer para manter a boa forma na época mais bonita do ano

Saúde

Dermatologista explica a importância da prática regular de exercícios físicos para manter a pele mais saudável e com mais viço

Corrida

Atividade pode acelerar o emagrecimento, prevenir lesões e aprimorar o condicionamento físico

Ciclismo

Conheça os benefícios da prática para o emagrecimento, condicionamento físico e saúde mental

Nutrição

Dieta aposta em longos períodos sem comer e em uma pequena janela de alimentação

Ciclismo

A bike pode ser uma excelente ferramenta para queimar calorias e melhorar o condicionamento físico