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Um esporte pode ser feito nesse ciclo desde que haja um acompanhamento
A programação com um especialista ajuda na prática segura
Evitar o sedentarismo é fundamental para alcançar uma boa qualidade de vida depois da gestação
Mães professoras de educação física orientam como conciliar a gestação com os exercícios
Para quem é viciado em corrida, nada é desculpa! Entenda os cuidados necessários para manter a atividade mesmo durante a gravidez
Pode correr durante a gravidez? Veja os cuidados recomendados por Adriana Piacsek, da assessoria esportiva Treinamento para Mulheres
A gravidez, normalmente, muda por completo a vida de uma mulher. E isso também é válido na hora da caminhada ou da corrida
A gravidez não diminuiu seu ímpeto de corredora? Então confira os cuidados recomendados por Adriana Piacsek, da assessoria esportiva Treinamento para Mulheres
A fitness influencer contou o que mudou em seus treinos e alimentação após descobrir que será mãe de uma menina
A mulher que está gerando um bebê pode manter a proteína animal fora da lista de nutrientes a consumir? Confira!
O acompanhamento nutrológico é importante tanto para a mãe quanto para o bebê
Saiba como manter o esporte presente na rotina de forma segura
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Mãe de duas crianças, Stephanie Rothstein postou uma foto com a barriga flácida em sua conta no Instagram e dividiu opiniões com a imagem
Esses alimentos proporcionam benefícios variados ao organismo
Esse nutriente também diminui lesões inflamatórias e não inflamatórias