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Realizar exercícios de estômago vazio pode ser perigoso
O modelo de alimentação impacta no ritmo do treinamento
É uma série de estudos que apontam essa relação do emagrecimento com a artrose
Especialista citou os impactos negativos do pouco tempo de sono
É mais um mito desmistificado para boa performance de atletas
Trata-se da dica para acelerar o processo de emagrecimento
Somente o consumo moderado não causa prejuízo para o atleta
Descanso correto é considerado, praticamente, um “pilar” do emagrecimento
Ganhar massa magra sem ganhar gordura depende de treinos com cargas adequadas e alimentação correta
Um cuidado a mais antes e depois do treino ajuda a se livrar desse incômodo
Mais uma dúvida que é solucionada por especialista nesta reportagem
Prática pode ser perigosa se feita sem a orientação de um profissional capacitado
São várias recomendações que causam dúvidas para quem está firme na dieta
O foco agora é a constância para o decorrer de 2023
O consumo moderado desse óleo pode te trazer vários benefícios
Essa explicação vai lhe ajudar na hora de traçar os seus objetivos
Veja o que consumir e como montar uma dieta voltada para a perda de gordura corporal
A atleta reforçou em diálogo com a reportagem que a vaidade importa tanto para mulher e homem
Até o "snack" alternativo do dia pode ser trocado com foco na manutenção desse hábito
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